Musicothérapie (en groupes)

J'anime des séances de musicothérapie auprès de groupes dans des maisons de retraites médicalisées. Une séance dure une heure en moyenne et s'organise autour des éléments constitutifs de la musique pour (re)créer le lien.

S'exprimer, faire des choix, s'écouter, partager, se détendre sont quelques-uns des nombreux objectifs et avantages de la musicothérapie, verbale ou non verbale.

Certaines études montrent que la musicothérapie réduit l’anxiété, les phases dépressives, les comportements d’agression et améliore ainsi significativement l’humeur, la communication et l’autonomie des patients.

Deux techniques sont traditionnellement différenciées : la musicothérapie active qui consiste en l’utilisation d’objets sonores, d’instruments de musique, de la voix, et la musicothérapie réceptive basée sur l’écoute musicale. 

Il s'avère que dans la pratique, les deux techniques sont associées et se complètent.

Crédit photo : Kaizen Happiness Life.